早在過去，大寧寺是曹洞宗首屈一指的名刹，甚至被讚譽為西部的高野，及至室町時代已發展成為九州地區的翹楚，作為山口地區榮盛家族大內氏的臨終之地而廣為人知，在如此著名的寺院內體驗清爽的晨間坐禪如何？

［行程］
　7:00　在大寧寺集合
　7:05　坐禪介紹（禮儀和心得）
　7:10　坐禪體驗（30分鐘）
　7:40　法話　大寧寺的歷史
　8:00　結束、解散

［其他］
輕便服裝（不可穿浴衣），手機需關機或調為振動模式
可能會因公務或法會而中止，敬請諒解